ĐAU DẠ DÀY UỐNG SỮA GÌ

      13
Nội dung bài viếtViêm loét dạ dày có nên uống sữa và ăn sữa chua không?Viêm loét dạ dày uống sữa và ăn sữa chua sao cho đúng cách?

“Bị viêm loét dạ dày có nên uống sữa và ăn sữa chua? Tôi vốn là đứa nghiện sữa và các sản phẩm từ sữa.

Bạn đang xem: đau dạ dày uống sữa gì

Nhưng từ nhiều tuần nay, dạ dày của tôi có dấu hiệu bị viêm đau. Nhiều người nói uống sữa và ăn sữa chua làm gia tăng cơn đau và vết loét dạ dày.

Xem thêm: Những Điều Cơ Bản Nhất Bố Mẹ Cần Biết Về Homeschool Là Gì ? Homeschooling

Không biết thực hư thế nào? Rất mong được tư vấn.” (Nguyễn Hà, 28 tuổi, Hà Tĩnh)

*
*
*
*
Tuyệt đối không uống sữa tươi với thuốc

Ai không nên uống sữa: Sữa giúp cải thiện đáng kể tình trạng viêm loét dạ dày, nhưng không phải ai cũng có thể sử dụng loại thực phẩm này. Cụ thể:

Người bị thiếu máu do thiếu sắtNgười bị dị ứng sữaNgười sau phẫu thuật ổ bụngKhông dung nạp đường trong sữaBị bị viêm, trào ngược dạ dàyNgười có lượng chì trong cơ thể ở mức caoNgười bị hội chứng kích thích đường ruộtNgười bị sỏi thận

Về sữa chua

Việc ăn quá nhiều sữa chua có thể khiến dạ dày tăng tiết dịch axit làm tình trạng viêm loét trở nên nghiêm trọng hơn:

Ăn sữa chua thế nào cho đúng cách:

Tuyệt đối không ăn sữa chua khi bụng đói do dễ gây kích thích niêm mạc dạ dàyChỉ nên ăn 250 – 500g sữa chua/ngày để tránh gây tăng cânNên ăn sữa chua 1 – 2 tiếng sau khi ăn bữa chínhKhông ăn kèm sữa chua cùng các đồ dầu mỡ vì có thể gây rối loạn tiêu hóaKhông hâm nóng sữa chua vì có thể khiến lợi khuẩn bị tiêu diệtKhông ăn sữa chua quá lạnh, chỉ ăn ở nhiệt độ vừa phảiTrẻ dưới 10 tuổi cần ăn sữa chua chuyên dụng, không dùng chung sữa chua của người lớn

Ai không nên ăn sữa chua:

Người bị trào ngược dạ dày, mắc hội chứng kích thích đường ruộtTrẻ em dưới 1 tuổi không nên ăn sữa chua.Người bị tiểu đường, viêm gan, viêm tụy, sơ cứng động mạch…

Khi lựa chọn sữa chua, người bệnh nên lưu ý:

Đọc kỹ thành phần có trong sữa chuaLựa chọn sữa chua ít đường phụ gia nhấtNên chọn sữa chua có nguồn gốc từ Hy LạpSữa chua hữu cơ tốt cho sức khỏeSữa chua ít béo, nhiều béo đều tốt cho sức khỏeChỉ số probiotics có trong sữa chua

Trên đây là một số thông tin về vấn đề viêm loét dạ dày có nên uống sữa và ăn sữa chua không. Viêc sử dụng sữa và sữa tươi đúng cách tốt cho cơ thể, nhưng chỉ có tác dụng hỗ trợ điều trị viêm loét dạ dày.

Nếu nhận thấy các dấu hiệu bất thường của niêm mạc dạ dày trong suốt thời gian dài, người bệnh không nên chủ quan, hãy chủ động tới các cơ sở y tế chuyên khoa để được thăm khám điều trị đúng cách.