BÀ BẦU DỌA SINH NON NÊN ĂN GÌ, KIÊNG GÌ? MỘT SỐ LƯU Ý TRONG CHẾ ĐỘ ĂN
Dọa sinh non là tình trạng cảnh báo sinh non, sinh sớm của phụ nữ mang thai. Trẻ lúc sinh non sẽ có nguy hại mắc bắt buộc những vấn đề về mức độ khỏe, thậm chí là tử vong sau sinh. "Dọa sinh non tránh việc ăn gì?" là thắc mắc của nhiều thai phụ.
Bạn đang xem: Bà bầu dọa sinh non nên ăn gì, kiêng gì? một số lưu ý trong chế độ ăn
Chế độ dinh dưỡng là một trong những tác nhân quan lại trọng ảnh hưởng đến việc sinh non, sinh sớm. Vậy đâu là những thực phẩm mà phụ nữ dọa sinh non cần tránh? Hãy cùng tìm hiểu qua bài xích viết sau đây.
Dọa sinh non là gì?
Theo tổ chức Y tế Thế giới (WHO), sinh non là tình trạng thai phụ chuyển dạ sớm, vào khoảng thời gian tuần thứ 22 đến trước tuần thứ 37 của bầu kỳ tính theo ngày dự kiến sinh cơ bản.
Dọa sinh non là tình trạng bầu phụ xuất hiện các dấu hiệu của một cuộc chuyển dạ ở tuần thứ 22 đến tuần thứ 37. Khi tiến hành hết sức âm sẽ thấy độ nhiều năm của cổ tử cung ngắn hơn so với bình thường. Tuy vậy, bầu nhi vẫn hoạt động bình thường bởi cổ tử cung vẫn đóng bí mật và chưa bị mở ra, túi thai vẫn nguyên vẹn vào buồng tử cung của người mẹ.
Nguyên nhân chính tạo ra dọa sinh non
Nguy cơ chính dẫn đến tình trạng dọa sinh non và sinh non là những kích thích làm tăng teo bóp cơ trơn tử cung gây khởi phân phát cho quá trình chuyển dạ đẻ hoặc khiếm khuyết thai nhi trong bụng mẹ. Những kích thích này còn có thể bắt nguồn từ những lý do sau:
Chế độ ăn uống, sinh hoạt, nghỉ ngơi không hợp lý: Ăn uống nhát dinh dưỡng, hút thuốc lá, uống rượu bia, lao động vượt sức,...
Nguyên nhân vì chưng nhau thai như: Nhau tiền đạo, thiểu năng nhau, nhau bong non.
Dấu hiệu dọa sinh non
Những bầu phụ dọa sinh non nếu không được phân phát hiện và xử lý kịp thời sẽ gồm nguy cơ cao dẫn tới sinh non, nhỏ nhắn thiếu tháng lúc sinh non sẽ yếu cùng phải đối mặt với nhiều bệnh tật hơn trẻ bình thường. Vậy những dấu hiệu nhận biết dọa sinh non là gì? Dấu hiệudọa sinh nonvới những triệu chứng cơ năng và triệu chứng thực thể:
Triệu chứng cơ năng: Đau bụng từng cơn, tức bụng dưới, đau lưng; ra dịch âm đạo màu hồng hoặc dịch nhầy.
Xem thêm: Jaggery Là Gì ? (Từ Điển Anh Jaggery Là Gì, Nghĩa Của Từ Jaggery
Triệu chứng thực thể: Cơn teo tử cung xuất hiện với tần suất 2 cơn/10 phút cùng thời gian teo cứng dưới 30 giây; cổ tử cung đóng hoặc mở dưới 2cm.
Dọa sinh non không nên ăn những thực phẩm gì?
Dinh dưỡng từ thực phẩm là một yếu tố quan trọng quyết định việc thai phụ có bị dọa sinh non, sinh non tốt không. Phụ nữ dọa sinh non được khuyên răn bổ sung các chất dinh dưỡng như sắt, acid folic, canxi, vi-ta-min A,... Qua những thực phẩm như rau xanh; các loại đậu, hạt,... Bên cạnh đó, thai phụ cũng cần lưu ý kị những thực phẩm có khả năng có tác dụng tăng teo bóp cơ tử cung tạo sinh non hoặc những thực phẩm khiến ảnh hưởng xấu đến bầu nhi như:
Rau sam: Loại thực phẩm cần né đầu tiên đó đó là rau sam, bởi đây là loại rau khiến kích yêu thích tử cung rất mạnh với dễ tạo chuyển dạ.
Rau ngót: Papaverin bao gồm trong rau xanh ngót là chất gây nên hiện tượng giãn thừa mức các sợi cơ trơn ở tử cung, gồm thể khiến thai phụ sinh non hơn dự tính. Ngoài ra, chất này còn tồn tại thể dẫn đến tình trạng tiêu chảy kéo dài ở thai phụ. Cần sử dụng một lượng ít rau ngót sẽ không gây ảnh hưởng, tuy vậy lời khuyên là nên tránh ăn loại rau xanh này đặc biệt là trong ba tháng cuối bầu kỳ để kị trường hợp sinh non ngoại trừ kiểm soát.
Đu đủ xanh: Giống như rau củ ngót, đu đủ xanh cũng chứa nhiều papaverin tạo kích say đắm cơ trơn tử cung co bóp. Vày vậy, cần kiêng ăn đu đủ xanh lúc đang sở hữu thai. Vào trường hợp rất yêu quý loại quả này, có thể chọn những quả đu đủ chín kỹ vì chưng đu đủ lúc chín kỹ sẽ không hề nhiều papaverin và còn làm cung cấp nhiều vitamin, khoáng chất cần thiết.
Rau răm: rau củ răm là loại rau ưa chuộng của người Việt lúc kết hợp cùng những thực phẩm như trứng vịt lộn. Tuy nhiên, phụ nữ với thai thì tránh việc sử dụng loại rau củ này vày nó tất cả nguy cơ tăng co bóp cơ tử cung với gây chảy máu, dẫn đến nguy cơ sinh non.
Rau chùm ngây: Đây là một loại rau gồm chứa lượng lớn alpha sitosterol - hợp chất bao gồm cấu trúc và chức năng tương tự như hooc môn estrogen có tác dụng chính trong việc ngăn ngừa mang thai. Alpha sitosterol gồm trong rau chùm ngây sẽ làm cho các sợi cơ trơn của tử cung co lại với dẫn đến nguy cơ sinh non, sinh sớm.
Xem thêm: Chưa Active Trôi Bảo Hành Là Gì, Có Nên Mua Iphone
Một số loại thực phẩm khác cũng bao gồm tác dụng tăng co bóp cơ tử cung, dẫn đến nguy cơ đẻ non như: Dứa, hải sản, các loại thịt tái sống, thực phẩm lên men,...
