SAU KHI CHUYỂN PHÔI NÊN LÀM GÌ
Thụ tinh trong ống thử (IVF) là kỹ thuật cung ứng sinh sản cho các cặp vợ ông xã vô sinh, thảng hoặc muộn. Trong số những giai đoạn đặc trưng nhất và tác động đến thành công xuất sắc hay thua thảm của IVF là giai đoạn sau thời điểm chuyển phôi. Và vụ việc được hầu như các cặp vợ ông chồng quan tâm đó là sau gửi phôi nên nên ăn những gì để phôi bám tốt? nội dung bài viết dưới đây sẽ mang đến quý người mắc bệnh một số lưu ý về cơ chế dinh dưỡng với nghỉ ngơi sau khoản thời gian chuyển phôi nhé.
Bạn đang xem: Sau khi chuyển phôi nên làm gì
Sau đưa phôi đó là giai đoạn đặc biệt nhất trong quá trìnhthụ tinh trong ống nghiệm, quy trình này cần tương đối nhiều dinh dưỡng nhằm mục đích hỗ trợquá trình ghép ghép của phôi vào tứ cung cũng là nền tảng ban sơ cho số đông bướcphát triển của thai thai sau nhi.
1.1. Chất lớn không bão hòa
Theo nghiên cứu tạiHiệp hội Châu Âu về sinh sản và Phôi họcđã đã cho thấy rằng: ăn uống nhiều thức ăn uống chứachất phệ không bão hòa đơn giúp tăng 3 cho 4 lần thời cơ có con so với nhữngngười thiếu nữ đang điều trị vô sinh bằng phương pháp thụ tinh trong ống nghiệmIVF.
Trong thời hạn này, do cần uống nhiều bài thuốc và điều trịliên tục nên sẽ khiến cơ thể, đặc biệt là bao tử và mặt đường ruột của các mẹ yếuhơn so với bình thường. Chính vì như vậy việc hỗ trợ các chất bự không bão hòa nhưhạnh nhân, phân tử điều, đậu hà lan, dầu đậu phộng, bơ tươi, giết nạc,…là gần như vôcùng tốt cho quá trình thụ thai.
Tuy nhiên, lượng chất lớn cơ thể có thể tiêu thụ ở mỗi người làkhác nhau, bắt buộc bạn tránh việc lạm dụng không ít để tránh gây tác động chophôi.
1.2. Ăn uống đủ chất
Sau đưa phôi, nhằm bảm bảo mức độ khỏe cho cả mẹ và thai nhi, bà mẹ nênăn các loại thực phẩm sạch có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng.Mẹ cũng không thể bỏ qua một trong những chất sautrong cơ chế dinh chăm sóc của mình.
– Axit folic là một loại chất quan trọng cho sự trở nên tân tiến và phânchia tế bào, không thể thiếu trong quy trình hình thành của tế bào máu. Nếukhông được bổ sung cập nhật đầy đủ axit folic hoàn toàn có thể gây sảy thai, ảnh hưởng ống thầnkinh hay bệnh dịch hở hàm ếch ở trẻ sơ sinh…Axit folic có tương đối nhiều trong những loại phân tử (hạt phía dương,hạnh nhân, đậu phộng), những loại rau ăn lá greed color đậm, trái cây bọn họ cam quýt(đu đủ, cam, bưởi, dâu tây…), măng tây, những loại đâu (đậu lăng, đậu đen, đậuxanh…), bơ, lòng đỏ trứng…
– hóa học đạm từ những nguồn thực phẩm từng ngày như trứng, thịt, cá,các một số loại đậu… vào đó, cá là một trong những nguồn đạm tốt nhất, mẹ nên ăn uống 2-3bữa cá/tuần.
– hóa học sắt – thành phần không thể không có giúp cơ thể mẹ bớt thiếutối đa chứng trạng thiếu máu vì chưng thiếu sắt.Sắt có thể tìm thấytrongnhững loại động vật thân mượt (sò, hàu, ốc, điệp…), gan (gan bò, ganngỗng, gan gà, gan lợn), ngũ cốc, hạt túng ngô, chocolate đen, bột ca cao, cácloại giết thịt đỏ (thịt bò, giết mổ cừu)..
– Canxi: các mẹ buộc phải uống sữa hoặc tiêu thụ những chế phẩm từ bỏ sữa 4lần hàng ngày sẽ giúp cung ứng khoảng 1.000mg canxi.
1.3. Ăn các rau xanh
Rau được ví như “thực phẩm kỳ diệu” vị chứa tất cả các hóa học dinhdưỡng lành mạnh, cần thiết cho khung hình như khoáng chất, vitamin, chất cơ, sắt,canxi…Nhất là đối với các mẹsau khi đưa phôi, rau xanh càng không thể thiếu trong chính sách dinh dưỡng khoahọc.Một số loại rau mà những mẹ nên bổ sung trong quy trình tiến độ này như:
– Rau: một trong những cái tên cho loại rau này được kể tới như rau cảingọt, rau xanh cải xanh, rau muống, rau củ mồng tơi, rau xanh dền, xà lách. Ngoại trừ ra, bạn nên bổ sung cập nhật một số các loại rau ănquả như bí xanh, túng đỏ, ớt chuông, cà chua. Hoặc một số trong những loại củ như: khoai lang, cà rốt, củ sen,…làthực phẩm an toàn và cực tốt cho những mẹ.
1.4. Những loại trái cây
Trái cây có tương đối nhiều chất dinh dưỡng, chất xơ và các vitamin, bổsung trái cây vào cơ chế ăn uống mỗi ngày sẽ mang lại ích lợi tuyệt vời đến sứckhỏe.
Xem thêm: Sim Đầu Số 0836 Là Mạng Gì, Ý Nghĩa Và Cách Lựa Chọn Sim Hợp Phong Thủy
– Cam: Với hàm lượng vitamin C cao, cam có tác dụng tăng cườngmiễn dịch cho cả mẹ với bé.
– Bơ:Chứa nhiều chất dinh dưỡng quan trọng như vitaminB,C, kali, folat,…rất giỏi cho các mẹ sau khoản thời gian chuyển phôi. Cạnh bên đó, bơcòn cất một lượng chất lớn giúp cho khung hình dễ dàng dung nạp được những chất dinhdưỡng khác.
– Đu đủ chín:có không hề ít canxi, vitamin A, vi-ta-min C,sắt,…giúp cung ứng chất bổ dưỡng cho thai nhi cực kỳ tốt. Điều nhất là loạitrái này không có khá nhiều tinh bột yêu cầu khi các mẹ ăn cũng ko làm ảnh hưởng đếncân nặng.
– Táo:Bổ sung tương đối nhiều vitamin và khoáng chất như axitmaclic, tannin…Các bà mẹ nên nạp năng lượng táo vào sau các bữa ăn sẽ giúp bổ sungdưỡng chất tốt nhất cho cơ thể.
– Lựu: Khi ăn uống lựu,các chị em bầu sẽ hạn chế được những tình trạngnhư giường mặt, mệt nhọc mỏi, thiếu máu sau thời điểm chuyển phôi. Kế bên ra, lựu còn làloại quả cung cấp lưu thông máu rất tốt cho cơ thể.
– Kiwi:Đây được coi như như một “loại quả vàng” cho sức mạnh cácmẹ bầu. Nhiều loại quả này có hơn 80 chăm sóc chất hữu ích cho bà mẹ và bé, quan trọng đặc biệt hàmlượngaxit folic vô cùng caogiúp chống ngừa các nguy cơ gây dị tật bẩmsinh đến trẻ.
(Nguồn ảnh Internet)
2.Chế độ nghỉ ngơi
Saukhi đưa phôi, nhiều mẹ đãtránh hoặc kết thúc tập thể dụcvì họ sợ hãi làm ảnh hưởng đến kĩ năng thụthai. Nghiên cứu cách đây không lâu cho thấy rằng, bài toán nghỉ ngơi hoàn toàn trên chóng làkhông nên.
Tuy nhiên, sản phụ cũng không nên thực hiện bất kỳ việc gì như làmviệc khó nhọc hoặc thể dục quá sức, điều đặc biệt là buộc phải giữ cho bài toán lưuthông máu trong cơ thể diễn ra xuất sắc để nuôi chăm sóc thai nhi buộc phải sản phụ ko nênnằm hoặc ngồi nhiều. Duy trì thói quen thuộc sinh hoạt thông thường cũng siêu quantrọng để lưu lại cho tâm lý của sản phụ ổn định định sau khoản thời gian chuyển phôi.
Các người mẹ nên kị lên xuống cầu thang và dịch chuyển nhiều, làmviệc dịu nhàng, tránh bưng bê nặng. Luôn luôn giữ trung ương trạng thoải mái, ko được tựtạo áp lực nặng nề cho bản thân. Đặc biệt cũng kiêng quan hệ vợ ông chồng sau lúc chuyểnphôi cũng giống như việc kích thích teo bóp tử cung. Điều này vẫn gây ảnh hưởng đếnthai nhi.
Xem thêm: Mycroft Holmes Là Ai
Hy vọng số đông thông tintrên vẫn giúp những mẹ bầu tất cả thêm kiến thức và kỹ năng để bổ sung cập nhật vào cẩm nang mang bầu củamình.
